SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas cyklu

  • X-PAND PRZEZ CALY ROK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie czy jest sens jesc x-panda przez caly rok w systemie 30 minut przed treningiem 1,5 miarki ???? chcialem dodac ze miedzy czasie beda cykle sterydowe i jak to sie bedzie jedno z drugim wiazac jak do tej pory po cyklu zarlem 2 puchy zaczynalem razem z odblokiem ale teraz mysle jesc xpanda przez caly czas jak myslicie organizm sie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2007-11-13 03:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam ! odrazu mowie ze wiem ze podobne tematy juz byly ale blagam nie kierujcie mnie do wyszukiwarki . Moj staz na silowni przekracza dwa lata za ten czas przybylo mi ok 20 kg z efektow jestem zadowolony ale suplementy juz mi nic nie daja dlatego zdecydowalem sie na cos mocniejszego . Ze wzgledu na to ze w dziecinstwie chorowalem na WZW wybralem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2007-11-14 11:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem uzytkownikiem tego forum od 2 lat i przyszedl czas by za bezcenną wiedze ktora posiadlem dzieki niemu sie odwdzieczyc. Test obejmuje trening 10-miesieczny. Aktualizacje beda mialy miejsce CO MIESIAC! nie codziennie. rozpis cykli: *2xknockout + TCM +HMB + Gold Omega-3 + Prolongatum + NightProtein Blend + ZMA + witaminy + Glucosamine [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-17 20:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • art. AEROBAMI SPALAMY TKANKE TLUSZCZOWA !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Teraz opisze swoja historie : Kiedyś wazylem 86kg przy wzroscie 175cm. Nie moglem zniesc, ze inni koledzy sa szczupli, wysportowani... lepsi. Pewnego razu postanowilem, ze czas to zmienic ! Mój cel - spalenie tkanki tluszczowej poprzez... AEROBY. Biegalem, tylko biegalem ! Bez zadnej silowni, bez specjalnej diety (no to chyba oczywiste,ze [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6812 Data: 2007-11-20 11:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie z 200 mety + 35 prolo + 25 superki z tym ze superka zostala dolonczona pod koniec brania metanu...Wszsytko brane jak nalezy nie bede sie nad tym rozwodzil... Caly czas w tym cyklu zapodawalem 20 mg tamoxifenu dziennie by obnizyc retencje wody i nei dopuscic do gino...Do tego zestawu dosc solidnie wyposazylem sie w suplementy by [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2007-11-26 17:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metody Treningowe (5x5;. 3x3;, 5,10,20)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] świetną droga do osiągnięcia tego. Używanie tak dużej ilości powtórzeń także poprawia twoją koordynację nerwowo-mięśniowe, a przez to także technikę twojego wyciskania. Podczas tej fazy będziesz używał tylko usztywniaczy nadgarstków oraz pasa do ciężarów. Zawsze wykonuj zatrzymanie podczas każdego powtórzenia - jak w przypadku zawodów. Przez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7890 Data: 2007-11-29 19:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pamiętam ,żeby takowe wystąpiły. Obserwowałem się wtedy bacznie jakto na 1 cyklu. Wracając do mety a właściwie metylotesta ,który ponoć znajduje sięc w produkach EAP to cały czas na cyklu czułem ból i pulsowanie w głowie. RR nie mierzyłem ale bankowo było podwyższone. Po oddaniu 450 ml krwi poczułem się normalnie Moje zasadnicze pytanie brzmi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2007-12-02 13:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o metabolizm, im szybszy metabolizm tym lepiej dla naszych receptorów i generalnie dla organizmu trenującego. Metabolity zostają szybciej utylizowane i tym samym skracamy czas wykrywalności danego środka. Wiec jak podnieść tempo metabolizmu? Poprzez zwiększenie stosunku spożywanych posiłków, bez dodawania dodatkowych kcl, czyli podzielenie ich [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4854 Data: 2007-12-04 00:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prolo+ meta + vinstrol w tabsach ktorego zjadłem poł opakowania bo żołądek mnie bolał. Za jakies 1.5 miesiaca planuje swoj drugi cykl, co myślicie o: przez 10 tygodni cąły czas deca 20ml, przez pierwsze 5 tyg jakis tesciakiem a konkretnie susta bo omki juz nieprodukują z tego co słyszałem, a po 5 tygodniach do 10 dowalić vinstrol w strzałach i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2007-12-06 16:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa-Siła-Regeneracja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zrobić od razu (po 3-4 dniach odpoczynku) cykl na siłę, wykonując te same ćwiczenia i w ten sam dzień jak w cyklu na mase, tylko że oczywiście tak jak powinno się robić na siłę. A po Cyklu na siłę...cykl regeneracyjny trwający 2 tygodnie i też te same ćwiczenia...A po 2 tygodniach znowu masa? Albo czy mogę np. robić cały czas cykl na masę?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2007-12-30 15:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej mam pytanko bo trenuje jakis czas i troche za duzo fatu sie nazbierało chodzi mi o to jaka diete ulozyc aby spalic zbeny tłuszcz i przy tym nie stracic czystej masy aktualnie jestem na cyklu i tym bardziej nie wiem jak to zrobic nigdy w zyciu diety nie miałem czas sie za to zabrac dziego z gory za pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2008-01-03 20:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!!!

    Temat
    Doping

    [...] kumpla z siłki. Ma na razie 7 sztrzalów omki ale cykl będzie miał 10 albo 12 strzalow omki, 100 mety i clomid na podblok a pozniej Pytanie jest takie czy brac przez caly czas omie co 4 dni 1ml czy „systemem" co 4 dni 4 strzaly a pozniej do konca co 3 dni? Czy może jakos inaczej? Gdzie najlepiej robic zastrzyki ale tal żeby mogl zrobic samemu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2008-01-14 14:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shock therapy - pytanko do KINGA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przepraszam, że ponownie zawracam tobie głowę. Nurtuje mnie jedna kwestia z tytułowym produktem. Czy shocka można brać przez dłuższy czas np. nieprzerwanie w trakcie cyklu z cm3 i po i po jego zakończeniu w przerwie przed kolejnym cyklem i potem dalej w trakcie cyklu ze stormem. Czy to będzie już przeginka. Co o tym sądzisz. Dzięki!! pozdro!!!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2008-01-15 10:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za pewne dużo więcej) razy w ciągu roku spożywać alkohol. Wesela, urodziny, imieniny czy nawet weekendowe wypady do baru, każda okazja jest dobra. Co jeść przed? Co jeść w czasie? Co jeść po? Jakie reakcje zachodzą w organizmie przy spożyciu alkoholu, jaki to ma wpływ na organizm, mięsnie. Czego się wystrzegać. O tym właśnie będzie ten art. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9787 Data: 2008-01-19 00:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl %)

    Temat
    Doping

    Siemano. Mysle nad pierwszym cyklem. Chciałbym zbudowac troche suchej masy, bo jechałem caly czas na siłe i sie troche zalałem. Co byscie mi radzili? 1.WIEK: 17 Lat 2.WAGA: 103kg 3.WZROST: 187 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA:122 UDO: - TALIA: 94 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 6.DIETA brak BIALKO: - WEGLOWDANY: - TLUSZCZ: - 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2008-01-24 14:39:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jestem w połowie cyklu winka. złapał mnie jakiś wirus grypopochodny, czego nastepstwem jest tydzień bez siłki, przerwanie cyklu, dieta na ten czas tez padła. zostało mi jeszcze 3 tyg...i właśnie nie wiem czy kontynuować czy zakończyć cykl.... ???? Zmieniony przez - Hoddle w dniu 2008-01-26 22:41:47

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2008-01-26 22:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym myślisz KING ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    SORY co chwile jakiś problem. Wczoraj na treningu doznałem kontuzji. Diagnoza pęknięte żebro. Nie pytaj jak. Szkoda gadać. Podejrzewam, że czas bez treningów to min. 2 tygodnie. Pytanie dotyczy cyklu. Od 12 dni jestem na cyklu cm3 i shock therapy. Przerwać to całkowicie czy zmniejszyć dawkę kreatyny do 5 gr. dziennie przez ten okres nietreningowy. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2008-01-29 08:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na cyklu

    Temat
    Doping

    [...] po treningu -kreatyna 5g dziennie (1g na czczo, 2przed i 2 po treningu) nie wiem czy to potrzebne, ale gdzieś czytałem, że coś tam lepiej się wchłania - nad białkiem cały czas się zastanawiam najprawdopodobniej koncentrat w ciągu dnia do uzupełnienia diety, izolat z rana i jakiś mix przed snem. - wiatminy ;] Czego brakuje, a czego nie potrzeba?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2008-01-31 02:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja suplementacja do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem średnio-zaawansowany jeśli chodzi o te sprawy. Cwicze gdy pozwala na to czas, zwykle latem duzo czasu spedzam na rowerku, ale obecnie moim planem jest zdobycie troche muskułów, jade już jakiś czas na trecowskim mass xxl zjadlem juz dwa opakowania 4,8 kg, ale mam szybka przemiane materii wiec przybralem wagi 6 kg. Niestety nie jest to czysta [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2008-02-09 14:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening po cyklu?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po cyklu? Czy mogę zacząć robić od razu trening na siłę po cyklu masowym, czy trzeba robić jakiś plan regeneracyjny na utrwalenie efektów? Jeżeli trzeba to co byście mi zaproponowali? Do tej pory robiłem cały czas masówki, chciałbym zrobić plan na siłę, po którym znowu zacząłbym ćwiczyć masę. Zmieniony przez - bio_life w dniu 2008-02-11 17:46:29

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2008-02-11 17:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)